
S’hydrater pendant l’effort physique : gagner en performance
Une déficience en liquide et en sels minéraux est l’état de déshydratation. De fait, l’organisme d’un individu renferme une proportion de liquide approximative de 54 à 65 %. De ce fait, la totalité des femmes risque d’être touchée par cette condition. Par contre, quelques individus y sont plus sensibles. C’est par exemple le cas des […]